Erholsamer Schlaf trotz Fluglärm und Stress
15. März 2024
Lärmstress macht krank und treibt jeden in den Wahnsinn. Man schläft weniger tief, weniger erholsam und ist am nächsten Tag völlig ausgelaugt und nicht leistungsfähig. Lärm ist erwiesenermaßen gefährlich für die Gesundheit, leider können störende Geräusche nicht immer vermieden werden. Auf Reisen hat man oft keinen Einfluss auf die Geräuschkulisse, was die Schlafqualität definitiv beeinträchtigen und uns den letzten Nerv rauben kann.